胃病消化不良者等人群禁食花生
4.想减肥的人:
花生的热量和脂肪含量都很高,吃100克 炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了275克的馒头,所以想减肥的人应远离花生。
5.体寒便溏者:
花生富含油脂,体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食。