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当前位置：天使女性网 > 女性健康 > 饮食健康 > 饭后5件事做不得 喝茶=喝毒药？

饭后5件事做不得 喝茶=喝毒药？

www.58995.com | 发布: 2012-10-19 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

饭后别做5件要命的事儿 喝茶=喝毒药？

饭后卡拉OK=胃肠不适

　　虽然“饭后百步走”有道理，但对于老年人，最好还是不要运动，因为饭后半小时内，胃因接纳了食物而变得十分沉重。此时参加运动会使胃饱受“动荡”之苦，使消化功能受到影响；饭后立即散步对患有冠心病、心肌梗塞的老人可导致头昏、乏力、眩晕、肢体麻木；对患有消化道溃疡和胃下垂的病人则会加重病情。饭后宜静坐30分钟再活动。

　　对于年轻人，最好不要饱食之后唱歌，俗话说“饱吹饿唱”，因为，饱食后唱歌，会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症。

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