网络盛行“妖精减肥食谱”靠谱吗？

　　网络爆火“妖精食谱”靠谱吗？

　　皮肤专家：“妖精姐姐”遵循的是基本养生之道

“‘妖精食谱’中提到的一些东西是有美容依据的。”郑州人民医院皮肤科副主任医师李雪莉说，“衰老是由众多因素促成的，延缓衰老也要通过多方努力。‘妖精姐姐’粉扑扑的两颊，光滑的皮肤，与有节奏的生活、良好的心情、适度的调养品有很大的关系，从这个角度来讲，女性朋友可以借鉴。”

“妖精姐姐”用的化妆品，只是甘油、凡士林和最便宜的国产洗面奶。连爽肤水都是自己做的(纯净水+甘油+白醋)，最多粉底液买贵一些的。对于这一点，李雪莉认为，对于护肤品，应该是只选对的，不选贵的，高级护肤品并不是理想皮肤的保证，她的这些做法，达到了皮肤基本护养的效果。“妖精姐姐”认为最根本的是注重内在，这是很正确的，心情好，内分泌正常，皮肤就不容易出现问题。

专家提醒，每个人的肤质不同，在参考“妖精姐姐”的同时，也要根据自己的肤质进行调整。