女人比较容易出现贫血症状。如何治疗贫血？

　　贫血患者的注意事项

　　1、饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，贫血的人不宜喝茶和咖啡之类的饮品，尤其是浓茶不能喝。

　　2、忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体，饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。

　　3、劳逸结合，进行适当的体育活动。

　　小编我自己也有贫血的症状，平时我总是用点红枣，桂圆，党参，枸杞子一起煮水，当成日常饮品食用，经常饮用对贫血有一定的疗效。如果害怕上火的话，可以把红枣和桂圆的核取出来，直接把肉放在一起煮10分钟，然后倒进温瓶里面保温，随时饮用，很方便的。如果你喜欢的话，也可以试试的哦。