吸烟者常吃这10种食物能清肺养胃

　　吸烟者可食10种食物清肺养胃

　　4.白萝卜——清热生津，凉血止血，健胃消食，化痰清热。如果想戒烟，可以把白萝卜切丝，依个人口味拌点盐或糖，当作零食吃，对戒烟有辅助作用。

　　吸烟者可食10种食物清肺养胃

　　5.苹果——它含有的果胶有排毒的功能。多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能。

　　吸烟者可食10种食物清肺养胃6.百合——有良好的止咳、润燥清热作用，可以改善肺部功能。