冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经怎么办？

女人“体寒”怎么办？冷是女人一切疾病的来源

　　呵呵，说了这么多，就是要大家不做冷美人，说起来也很容易了，多吃红肉，多吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃……总之就是含铁丰富或是比较温和的东西，有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃。随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮，别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴就泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。

　　还有就是要注意服用一些活血化淤滋阴的中药。活血滋阴类的中药有：蛇床子油、当归油、藏红花等，女人内调一段时间后可以滋阴补气、温肾、去湿杀菌，改善女性宫冷、阴道炎、脸部长斑、手脚冰凉等症状。