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给你推荐几种卵巢保养的方法

www.58995.com | 发布: 2011-11-28 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

卵巢保养方法 6招让你更无敌
卵巢保养方法 6招让你更无敌

  1、少吃止痛药

  一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示,在25-35岁,平均每人每年服用77片止痛药,这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说,止痛药抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,卵子活性减弱。

  2、来月经时多补铁

  没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康

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