4、舌头顶住上颚治冰淇淋头痛。
吃冰淇淋等冷饮过快或过量,会导致“冰淇淋头痛”。阿波博士表示,此时可以将舌头平抵上颚,舌头越用力,覆盖面积越大,缓解效果就越快越好。原因是,当上颚神经极度受凉时,人体就会认为大脑也会受冻。
5、舌头抵上颚单指按眉心,可缓解鼻塞。
美国密歇根州立大学骨科学院丽莎·迪斯特法诺教授认为,用舌头抵压上颚,然后用一根手指按压眉间。这个动作会让鼻子犁骨前后活动,缓解鼻塞,20秒之后,鼻子就会通气。
6、咳嗽可缓解打针疼痛。
德国科学家发现,打针时咳嗽能缓解打针疼痛。塔拉斯·乌斯钦科博士表示,打针时候咳嗽可以导致胸腔和脊柱内压力突然暂时性增加,进而抑制脊柱的疼痛传导组织。
7、左侧卧姿防止泛酸。
纽约医科学院胃肠病学家安东尼·斯塔波利博士表示,多项研究表明,胃病患者采用左侧卧姿,可防止胃酸反流。而右侧卧时,胃部高于食道,反流的几率较大。