导读:为了跟随潮流,追求时尚,越来越多的女孩青睐于松糕鞋和增高鞋。人足恰似拱形桥一样呈弓弧形,专业术语称之为“足弓”。足弓是身材稳定的支点,靠肌肉收缩和韧带保护等平衡体重。
爱美MM别让时尚成为“健康杀手”
一.时尚潮鞋对脚部危害莫忽视
为了跟随潮流,追求时尚,越来越多的女孩青睐于松糕鞋和增高鞋。这类鞋的鞋底高度5—10厘米不等,多少能为身材略矮小的女性填补一点生理上的缺憾,但其潜在的危害也日益暴露。
人足恰似拱形桥一样呈弓弧形,专业术语称之为“足弓”。足弓是身材稳定的支点,靠肌肉收缩和韧带保护等平衡体重。行走时,足后跟、大脚趾、小脚趾形成三个支点,使人走起路来轻松稳当。但是穿上厚底的“松糕鞋”后,因为它的鞋底是一个平面,使重心上移,足的稳定性受到影响,因而在走路快或上台阶时容易崴脚。而且因为丧失了足弓的弹性缓冲作用,穿上它还不能长时间、长距离地行走,足底易感到疲劳。更糟糕的是,“松糕鞋”使足的负重点及负重力线发生改变,大大提高足踝关节炎的发生率。
此外,高跟鞋也是女性白领的必选。穿上高跟鞋会对女生的臀、腿、腰部等起到塑形和突出的作用,让女性的身体曲线看起来更加优美。但它对脚部的伤害,相对于松糕鞋更是有过之而无不及。
随着鞋跟的增高,足部着力点前移,全身大部分重量集中到脚掌上。前脚掌受到的压力过大,容易产生疲劳,进而导致跖骨关节炎,拇外翻发生率增加,使上部美观,脚部难看、难受。此外,过高的鞋跟会使小腿肌肉绷紧、萎缩,足弓的筋腱被拉扯,久而久之,筋腱会变得松弛,足弓会失去支持而塌陷,造成扁平足。女士每天穿高跟鞋步行,不仅会出现脚趾长水泡,时间一长,还容易造成腿酸腰膝疼痛等毛病。