你如果做到这5件事 这辈子不用怕阴道炎

　　导读：阴道对病原体的侵入有自然防御功能，当阴道的自然防御功能遭到破坏，则病原体易于侵入，导致阴道炎症，清洗外阴处最好选择流动的温开水进行清洗，避免用盆清洗，避免造成交叉感染；

　　阴道对病原体的侵入有自然防御功能，当阴道的自然防御功能遭到破坏，则病原体易于侵入，导致阴道炎症，幼女及绝经后妇女由于雌激素缺乏，阴道上皮菲薄，细胞内糖原含量减少，阴道PH高达7左右，故阴道抵抗力低下，比青春期及育龄妇女易受感染。

　　1、养成便前便后洗手的习惯

　　人的双手时时刻刻都会沾有大量的细菌等病原微生物的，那么便前的洗手和便后的洗手同样是非常重要的；同样还需要注意卫生用品的放置一定要注意清洁卫生；

　　2、多饮水，保证充足睡眠

　　多饮水多排尿，禁止憋尿，避免造成尿道炎的发生，上行感染的话容易诱发膀胱炎；每天要确保有充足的睡眠，避免熬夜，否则会造成身体免疫力下降，做到让妇科炎症无孔而入；

　　3、注意个人生活卫生

　　洗澡最好是淋浴，衣服要单独存放，公共场所卫生一定要注意，内衣内裤不要随意乱放；勤换洗内裤，最好每天更换清洗，若是新买的内裤一定要注意清洗后再穿；内裤尽量选择棉质的，透气性好；尽量不要穿紧身裤，厚牛仔裤，避免过于潮湿闷热的环境容易滋生细菌的生长，诱发妇科炎症；

　　5、正确清洗及慎重选择卫生用品

　　清洗外阴处最好选择流动的温开水进行清洗，避免用盆清洗，避免造成交叉感染；卫生用品一定要选择正规厂家产品进行购买，同时注意产品生产日期及包装是否完好。若更换新品牌使用后有瘙痒等不适表现，立即停止使用，及时到医院检查；

　　6、性生活不要过于频繁

　　性生活过于频繁，很容易造成尿道炎发生的几率，女性尿道阴道相毗邻，很容易造成交叉感染，同时也要注意性生活的卫生；