不管是《仙剑奇侠传》里的龙葵还是《步步惊心》的若曦。刘诗诗总是给人一种弱不禁风惹人爱怜的感觉,这种错觉应该是源于她娇弱纤瘦的身体吧。身高164cm的刘诗诗体重只有44Kg,古装专业户的她坦言由于古装凌乱绸缎较多,没有现代服装那样衬托身材,因此需要演员身材必须很纤瘦,为了演若曦这个角色她更是快速瘦掉了5斤。
片场吃饭本就不规律加上刘诗诗又偏爱零食,这样就很容易让身材走样,为了可以保持好身材刘诗诗自制减肥茶,一旦遇到换场、化妆、研究剧本这样的拍戏空挡她都会借机喝上几口,这样不但可以缓解压力还能舒缓排毒。其实刘诗诗的自治减肥茶就是绿茶、普洱、薄荷、荷叶茶等等这些常见的减肥品。