曝！周杰伦新专辑造型 晒护肤的5关键

　　男士护肤关键一：排毒

　　，排毒是关键。人体内的毒素是如何产生的呢？首先，不仅在新陈代谢过程中会产生，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。除了要靠自身清除能力之外，还需要食物助你快速排出毒素。

　　所以，周杰伦建议常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮，有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。

　　男士护肤关键二：剃须前和剃须后的护理

　　周杰伦认为，男士剃须前和剃须后护理很重要。刀片会使须部的角质层或多或少受损，皮肤自己的天然保护能力下降，容易干燥紧绷。

　　须前护理主要是为了使剃须更加安全，彻底，和舒适。

须后护理主要是为了杀菌收敛，舒缓肌肤，缓解干燥紧绷和灼热刺激。