一周洗几次头发要根据个人情况来定

　　中国健康教育协会提出“头发天天清洁，把握成功瞬间”的全新健康护发理念，建议人们遵循正确的洗护发方法，养成每周洗发4-7次的卫生习惯。其实，一周洗几次头发要根据个人情况来定，不要过分频繁或者刻意减少。如果你每天在头发上涂抹造型产品，那么我建议每天洗发，因为造型产品在秀发上停留时间过久，对秀发也是一种伤害。如果你在家一直都没有出门，也没有涂抹什么定型产品，就可以不用洗啦，洗头发也是可以随心情来定的，只要每周4-7次左右的频率，就是健康的！

　　天天洗发的好处：

　　现在空气污染日益严重，空气中灰尘、汽车尾气、细菌等有害物质吸附在秀发中，与自身分泌的油脂结合，贴在头皮上，让秀发变得沉重、扁踏。而洗发是最方便、快捷的清洁方式。它能洗去头发上积存的污垢，增加发丝间通透性，拥有一头轻松飘逸的秀发，充满自信。

　　有几点需要注意的是：

　　如果你是每天洗发，那么不需要每次洗发的时候洗很多遍。一遍洗发水和一遍护发素足矣。每次的多次洗发过程，是最容易让秀发干枯的原因。

　　洗发水的质量是关键，为什么一瓶洗发水，价格千差万别？一分价钱一分货，在经济条件允许的情况下，尽量选择优质洗发水，在清洁的过程中，为秀发和头发注入丝丝活力。