最快乐的妻子你真的“管”好你的丈夫了吗？

　　我们“被”教育如何阅读、如何书写、如何画画，我们学开车甚至学习开飞机。但是没人教我们如何成为一个好女友或者好妻子，如何在一段关系中有恰当的举止。我们没有办法，只好通过自己的摸索、通过争吵、纠纷、错误、伤害……或者，我们是100%的乖小孩，总是拿“我妈妈说……”去Argue对方就当真理掌握在了自己手里——去学习如何处理婚姻关系，我们能够依靠的好像只有自己的经验、父母的榜样以及自己的直觉。但是婚姻关系并不是那么容易就处理得好的。

　　关于两个人关系的建议，就像金庸小说中的高手：连岳派和庄雅婷派就犹如西毒与东邪，彭浩翔派可能就像周伯通了……是的，总是有很多的派别。现在，让我们来听听专业的心理治疗师们怎么说！如果很不幸，你已经犯了以下几个大头错，不要沮丧——“幸福的家庭不是没有问题的家庭，而是能够恰当地处理问题的家庭。”——只是你要记得，赶紧整理失控的大脑，最重要的是你要确认你即将回到正确的轨道里来！嗯，M.C.希望你不仅是世界上最美丽也是最快乐的妻子！

　　专家——是的，他们很擅长！

　　Pierre Ricaud Dr. Pierre Ricaud Maxim Goncharov, MD,PhD，著名俄罗斯心理治疗师，家庭治疗师，IAPP与 WAPP认证的国际培训师。欧洲注册心理治疗师。个人身份是丈夫兼父亲。

　　曲韵，中国少数获得德国认证的心理咨询师与治疗师，中科院心理所发展心理学硕士，IAPP与WAPP认证的培训师，德国积极心理治疗中国代表处首席代表。个人身份是妻子兼母亲。

　　婚姻中的常见状况：

　　1、有关“冷战！冷战？！”

　　冷战往往是杀伤力很大的低温暴力。此时该干嘛？最土的两个字：谈谈……

　　Case——“你做了什么事情，你自己知道！”

　　Betty内心的OS是这样的。她男友 Varvatos John Varvatos 也不急于跟她倾诉，公司还有一大堆的计划书没有做，“爱生气生气去，你不和我说，我就等你气消了再说。”

　　这种冷战的场景是不是很常见？女人一个很常见的习惯就是：你做的那些好事要我当着你的面再重复一次，并且质问你“这件事情你到底做过没有？”，我真的没这个勇气，我觉得恶心！你做的事情我过一遍脑子都够受的了，这个时候你应该自己承认错误、找我谈……
 

　　How'dyou do? 专家说：

　　冷战是杀伤力很大的低温暴力，最可怕不在沉默本身，而在于沉默期双方对于此伤害的各种联想、揣测和自己YY出来的结局。此时该干嘛？最土的两个字：谈谈。

　　我给出的建议，第一步：首先把自己从这件事的身边拉开，勇于开口对他说一句“你知道发生了什么吗？你知道为什么我不高兴吗？”大部分的时候，对方都会给出一个至少是中性的回答“发生了什么？”这就是个很好的开始。

　　第二步：男人和女人看事情与描述事情的方法都存在着偏差，很多冷战的原因最后也被平反为“误会”，无论是你看到他和哪个女生在暧昧，或者他哪句话说得令你不如意，这个时候，一定要问“你这么说、这么做是什么意思？”这很有助于区分他的实际情况与你的感知之间的区别。

　　第三步：如果你们产生了分歧，那么试着寻找一下对方说的你也有点同意的地方（拜托，仁慈一点），如果他的态度至少是中立的，那么也认可他寻找解决办法和坦诚的努力，要是真的遇到了问题，那就仔细想想谁、或者做什么事情有助解决这个问题吧。

　　第四步：这个时候，听完了他的述说，你也可以告诉对方你是如何看待这件让你们冷战的导火索，记得，不仅要坦白，还要礼貌，男人在这种时刻对于冷静的女人会感恩！说不定到这个时候就已经抱大腿跪求原谅了。

　　2、有关传统让你学会的女性美：

　　大度与妥协？

　　最好的一种关系不是I lose, You win，而是I win, You win……

　　Case——“我真的应该心甘情愿地为爱的人做任何事吗？”

　　Gillian爱一个人就会爱到疯狂，明明是一个女强人还天天回家系着围裙做饭，明明害怕怀孕还为了对方“感受”不用安全套（每个月“大姨妈”晚来两天全世界最恐慌的人不是通缉犯而是她），明明对家婆一肚子怨气还要无条件容忍……“爱他就为他改变，就要为他做任何事。否则，这只能说明一件事，那就是你还不够爱。”

　　How'dyou do? 专家说

　　有这么一种女性——她们任劳任怨，甘愿为对方牺牲一切去成就对方，无论在这个过程中她受到了怎样的委屈都一直容忍，直到最后自己成了怨妇，图了什么呢？图的就是一个“丈夫成功之后我能理直气壮的对他说‘你知道吗，这一切都是我的牺牲为你换来的！’”扪心自问，这是一种健康的牺牲吗？你做的时候不觉得快乐，而是期待对方未来某日的回报？你期待的是他的负疚感？醒醒吧……