男人也要会说“不” 9细节给性生活注入新活力

男人也要会说“不” 9细节给性生活注入新活力

　　7、受生活的影响夫妻都太累了

　　专家支招：由于社会、家庭、工作压力的影响，太累、太困已经成为拒绝做爱最普遍的理由。首先要学会互相按摩点燃彼此欲望。

　　如果你俩工作很忙、很累，轻松空闲的时间有限，就不要刻意强调性爱的数量，而应注意提升它的质量。在难得的双休日，尝试着半天不出门，休息充分后再耳鬓厮磨。有孩子的夫妇，提前一晚把孩子送到父母家。

　　互相给对方疲惫的身体按摩也是不错的办法。用薰衣草、迷迭香等香熏精油为对方身体上的愉悦点按摩放松，既能去除疲劳，又能点燃对彼此的欲望。

　　8、有了孩子，如何解放时间和情绪

　　专家支招：感情关系不和谐，哪还有心思享受云雨呢？与其说是你单方面性功能产生障碍，还不如说是感情发生障碍，而这种障碍会直接影响到两人的性和谐度。建议首先解决孩子的问题。雇个保姆或是让父母帮帮忙，都比自己一人承担更能解放时间和情绪。

　　为什么不能和伴侣巧妙倾诉你的抱怨呢？在和老公的私房话时间，不妨把你超负荷的家务量列出来，用撒娇的口吻和老公制定分工原则。

　　9、加强彼此性感受的沟通

　　为了增强性感受，必须在性敏感区给予充分的刺激才有效果。每一个男人和女人的性敏感区都不尽相同，不要因为害羞等因素而阻止表达自己的性感受。可以通过语言、手势等方式告诉伴侣，让对方知道你喜欢如何或在哪里抚摩刺激你的敏感部位。