宋慧乔大S等美白典范女星的美白秘籍

　　身体护理秘籍

　　4、身体护理不可掉以轻心

　　怎样才称得上是百分百美女，大王我认为全身上下每一吋肌肤都要水水嫩嫩的才算是!艺人里就有不少这种全身上下肌肤都水嫩美白的优质美人，为什么她们可以做到，很简单，每一吋肌肤都注意保养。

　　5、杜绝便秘

　　想要全身肌肤美到不行，最重要是不能便秘。便秘的人因为新陈代谢不佳，皮肤一定不会好。有些方法能改善便秘：一是早上起床先喝加奶精的热咖啡，或冰牛奶;二是一起床就喝500c.c的水;三是七喜汽水加柠檬，这不是一大早喝的，而是当你已经便秘了好几天，试不出办法，就不妨试试啰。

　　另外，中医也常推荐一种办法----揉肚子，用右手顺时针方向揉肚子，若你的便秘不是非常严重，揉完肚子后就会感觉肠子开始咕噜咕噜地蠕动，若是便秘非常严重的人，效果就不太明显。医生还教了我另一个方法----起床后蹲在地上，蹲差不多十分钟就会想上厕所了!

　　6、多泡美容澡

　　不管是背、颈、肩，或是整个身体的皮肤，我推荐大家可以多泡美容澡。当然清洁是非常重要的，天天用身体海绵洗澡，如果容易有角质，也要定期的磨砂。

　　7、美容大王教战守则----全身美白重点加强

　　全身美白重点加强

　　全身美白1：泡玫瑰精油

　　大王我推荐大家用玫瑰精油泡澡，在放满水的浴缸里，滴进几滴，不需要特别加其它东西。市面上也有贩卖一些玫瑰沐浴乳之类的产品，事实上含有玫瑰成分的产品对于身体美白都会有一点效果，但是还是精油的效果最显著!

　　泡澡可以增进血液循环，泡完后你会觉得整个身体发亮，但是一定要泡半身浴，尽量不要泡到胸口的心脏部位(由于水温和水压的影响，很多人泡到胸口会有喘不过气来的感觉)。如果你的心脏够强，泡完澡或是洗完热水澡后，可以再用稍凉的水冲一下身体，这可以让你身体的皮肤更紧实，也更加强血液循环。

　　全身美白2：用左旋C美白

　　若你是局部皮肤较黑，有种奢侈的办法效果显著，拿脸部美白乳液来搽这些部位。本大王就是那种奢侈的人啦，因为我都直接用脸部乳液来搽身体，而且还会在乳液里滴入左旋C哩!左旋C一般都是滴管式的，加入身体乳液一起搽，美白效果不错哩。