解决头皮痒的方法

　　头皮痒

　　头皮瘙痒是由于不经常洗发，不注意皮肤卫生等原因引起的， 所以，对付痒痒的头发，只需要注意及时清除头皮的污物，保持皮肤清洁 ，头皮瘙痒即可逐渐减轻直至消失。

　　解决头皮痒的方法

　　1。头皮发痒千万不要使劲用手抓，以免抓伤毛囊，影响头发生长。

　　2。分清头皮发痒的成因。如是由于皮屑芽孢菌引起的头皮痒，持续使用抗屑洗发产品就有治疗效果; 如是因为干燥引起的发痒，则应少吃刺激性食物，多摄取维他命乙群和维他命英，调节正常生活作息。

　　3。缓解焦虑，精神紧张状态，受情感困扰所致，也会造成头皮瘙痒。 解除焦虑情绪，你可运用瞑想，瑜珈来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松。

　　4。如果洗发水不能很好与头皮接触，那么头皮上的多余油脂就难以去除，瘙痒也难以有效缓解。正确的方法应该是，将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间再冲洗，这样不仅清洗更充分，也可以更好解除瘙痒。