产后减肥 吃醋泡黄豆最有效

醋泡黄豆减肥

　　生孩子后妈妈一般都要发胖，喂奶时不敢节食，而且要多吃补血补肾的食物，所以不可能不发胖。等孩子断了奶，就可以考虑减肥的事了。

　　这个办法要提前准备，当你怀孕的时候就可以取一斤黄豆、半斤好醋的比例浸泡起来，密封保存一年半后。这时你的宝宝快满一岁了，也断奶了，你就可以每天吃两次，每次吃8粒。半年左右就会把2斤黄豆都吃完，身材就会在不知不觉中慢慢恢复。