秋季要怎么预防风湿类疾病

　　导读：秋天是一个气候多变的季节，这主要是由于秋季降温明显，风湿免疫性疾病主要指侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。

　　秋天如何预防风湿类疾病呢

　　一场秋雨一场寒导致风湿病高发

　　温度、湿度变化幅度过大，对人体健康是有影响的，常常会诱发风湿病、类风湿性关节炎慢性病症。

　　类风湿性关节炎与风湿性关节炎都属痹症范畴，其病因是因体质虚弱，阳气不足，腠理不密，卫阳不固，特别秋凉季节容易导致风、寒、湿邪侵入而流注经络、关节阻碍气血运行，而形成的痹证。风胜则疼痛游走不定，为“行痹”；寒胜则痛有定处，遇冷加重，为“痛痹”；湿胜则肿胀麻木，为“着痹”。日久则肝肾亏损筋脉失养，气血运行滞涩，津液凝结为痰，故关节畸形僵硬，举动艰难。可见身体虚弱，正气不足，腠理不密，卫外不固，是引起痹证的内在因素，感受风寒湿邪是其外在因素。

　　风湿类疾病都包括什么病？

　　风湿免疫性疾病主要指侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。常见的风湿免疫性疾病包括类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、强直性脊柱炎、硬皮病、皮肌炎、白塞病、银屑病关节炎、骨关节炎、痛风等，共10大类100多种。

　　如何预防风湿类疾病

　　秋季天气转凉，要防止受风寒侵袭，寒风刺骨，注意保暖是最重要的。另外，有些职业是工作在水湿潮冷的环境中的，如井下、露天作业等，一定要注意使用劳动保护用品，劳动或劳动后，不可乘热身汗出便入水洗浴。垫褥、被盖应勤洗晒，以保持清洁和干燥，劳动出汗，当风吹，内衣汗湿后应及时更换洗净。