大量脱发等现象预示女性身体健康有问题

女性保健： 9大现象预示女性身体健康有问题

　　2、腰痛

　　很多女性患者经常犯腰酸腰痛的现象。腰痛的病因比较复杂，不可忽视。引起腰疼的原因多为感受寒湿、湿热，先天不足或后天过劳导致肾体亏虚，气滞血瘀等等。腰痛的女性要注意保持良好的生活习惯，注意日常饮食均衡，多锻炼身体。

女性保健： 9大现象预示女性身体健康有问题

　　3、手脚经常抽筋

　　可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息，适当补充钙，多吃骨头汤、鲫鱼汤和瘦肉。。喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。