民间有俗语冬季戴棉帽如同穿棉袄

　　新华网济南1月20日专电（记者王海鹰）俗话说“小寒大寒，冻成一团”“数九寒天，冷在三九”。济南市疾控中心慢病防治与健康教育所的专家提醒，严冬时节注意头部保暖，勤泡脚、多搓手，健康越冬。

　　疾控中心专家介绍，寒冬热量主要从头、手等暴露部位散失。据测试，处于静止状态下不戴帽子的人，在环境气温为15摄氏度时，从头部散失的热量占人体总散热量的30％，4摄氏度时占60％，零下15摄氏度时占75％。由此可见，头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。民间有俗语：“冬季戴棉帽，如同穿棉袄”。冬季戴帽应特别注重让帽子护住耳朵。老年人由于自主神经功能下降，体温调节功能减退，基础代谢率低，防寒能力差，更应注意随时戴帽子。